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Bandeau vert clair avec texte Fitness Training – Salvéo à Loubens

NOS COURS COLLECTIFS

DÉCOUVREZ TOUS NOS COURS CO !

Une ambiance conviviale, du matériel à la pointe des dernières technologies, une grande proposition de cours collectifs. Salvéo c’est un complexe sportif dédié au sport-santé et encadré par des professionnels.

Du lundi au vendredi, bénéficiez de cours collectifs variés, mais aussi de plages horaires où les plateaux training sont en accès libre.
Un moment de choix pour s’essayer à de nouvelles machines et développer ses compétences sportives !

CARDIO & RENFORCEMENT MUSCULAIRE

RENFO GLOBAL

Alternance d’exercices de renforcement musculaire dynamique dans le but d’améliorer la condition physique générale.

TRX

Le TRX permet le renforcement de l’ensemble des muscles du corps, constamment mis à contribution grâce aux deux sangles accrochées. on travaille chaque exercice en suspension avec le poids du corps.

CIRCUIT-TRAINING

Enchaînement d’exercices en circuit visant le renforcement et l’endurance musculaire. Ludique, simple et efficace.

Cours collectif Step Power à Salveo Loubens, fitness cardio, salle de sport avec espace détente et récupération

Step

Ce cours de Step est une séance de remise en forme dynamique, basée sur des enchaînements simples effectués sur une marche (le step), en musique. Accessible à tous, il permet de travailler le cardio, la coordination et l’endurance dans une ambiance motivante et ludique. L’objectif est de bouger, transpirer et progresser à son rythme, sans pression, tout en s’amusant.

Cours collectif Fit Dance salle de sport Salveo Loubens, cardio danse énergique, forme et détente

Fit dance

Ce cours dansé est bien plus qu’un simple entraînement : c’est une façon de bouger, de s’exprimer, de se reconnecter à soi.
Accessible à tous, il mélange énergie, plaisir et musique entraînante. Peu importe le niveau ou l’âge, chacun peut y trouver sa place. L’objectif : se dépenser, s’amuser, et progresser à son rythme.

Cours collectif UPPER salle de sport Salveo Loubens, renforcement musculaire du haut du corps, fitness et détente

UPPER

Inspiré des méthodes de musculation les plus efficaces, UPPER SHAPE est l’entraînement incontournable pour renforcer et sculpter le haut du corps avec précision.

Propulsé par le tempo de la musique, ce programme muscle les pectoraux, épaules, dos, bras et abdos dans un équilibre parfait.

Cours collectif BOOTY à Salveo Loubens, renforcement des fessiers, salle de sport forme et bien-être

Booty

BOOTY SHAPE, c’est l’entraînement ultime pour sculpter, muscler et redessiner le bas du corps.

Conçu pour celles et ceux qui veulent des fessiers galbés, des abdos dessinés et une silhouette plus sexy, ce programme associe charges, élastiques et poids du corps dans un enchaînement précis et ultra-efficace.

BIKE

Séances collectives de vélo dans une ambiance son et lumière. Efficace et ludique à la fois. Adaptable à toutes les conditions physiques dans la même séance.

ATTACK

L’ATTACK est une séance à dominante cardio inspirée des sports athlétiques. Il renforce l’ensemble de votre corps et améliore votre coordination et votre agilité.

Cours collectif ATX cross training à Salveo Loubens, cardio, musculation et récupération

ATHLETyX

Inspiré des entraînements athlétiques à haute intensité, ATHLETYX redéfinit le cours collectif en y intégrant une dimension ludique et compétitive unique : les “GAMES”.

Plus qu’un simple cours, chaque séance devient un défi à relever ensemble. 100 % poids de corps, 100 % engagement, 100 % fun.

MÉTHODES DOUCES

AIR MOUVEMENT

Créé par Estelle Videau, le Air Mouvement est un cours de méthodes douces, gestion du stress et gestion de la respiration.

Stretching

Lors de cette séance guidée vous améliorerez votre souplesse, relâchez vos tensions musculaires afin d’obtenir une détente globale grâce à des étirements doux et progressif

GLOBAL GYM DOUCE

Le cours global gym douce s’inspire de toutes nos méthodes douces: mélange de Pilates, Postural ball®, Balance, étirements, relaxation.

PILATES

Méthode douce sollicitant les muscles profonds dans le but de maintenir la colonne vertébrale grâce à des exercices simples basés sur la respiration.

Pilates, petit matériel

Cette séance de Pilates dynamique avec petit matériel et conçu pour vous renforcer en profondeur, améliorer votre posture et apportez bien-être et tonicité à votre corps

BALANCE

Adapté à tous les publics, le BALANCE est un cours inspiré de mouvements simples de yoga et de différentes méthodes douces.

Yoga

Avec cette séance de yoga vous améliorerez votre flexibilité, renforcez vos muscles posturaux et votre endurance en gainage tout en favorisant votre bien-être global

N’attendez plus pour tester salvéo

Envie de découvrir Salvéo sans engagement ?

Profitez d’une séance gratuite pour tester nos espaces, rencontrer l’équipe et faire le plein d’énergie.
Cardio, muscu, cours collectifs ou spa : choisissez ce qui vous fait du bien, et laissez-vous guider.

SALVÉO, UN LIEU POUR PERFORMER AUTREMENT

Espace Fitness Training de Salvéo à Loubens, un lieu convivial et moderne

OBJECTIFS
ET CHALLENGE

Fixez vos objectifs et relevez vos challenges avec l’équipe Salvéo à Loubens

UN COACHING PERSONNALISÉ

Coaching personnalisé à Salvéo Loubens pour progresser selon vos objectifs forme

VOS RETOURS COMPTENT POUR NOUS

Ils nous ont fait confiance pour leur remise en forme