Cours d’Athlétyx, L’ENTRAÎNEMENT ULTIME POUR UN CORPS ATHLÉTIQUE ET UN CARDIO DÉCUPLÉ
L’ATHLÉTYX : PLUS QU’UN SIMPLE COURS, UN DÉFI À RELEVER ENSEMBLE
Inspiré des entraînements athlétiques de haute intensité, l’Athlétyx redéfinit le cours collectif en intégrant une dimension ludique et compétitive unique : les GAMES. 100 % poids du corps, 100 % engagement, 100 % fun. Chaque séance devient un défi à relever ensemble.
DÉROULEMENT DES COURS
Ces cours collectifs repoussent vos limites à travers des enchaînements dynamiques au poids du corps. Dans une ambiance énergique et motivante, vous alternerez entre exercices de cardio intense, renforcement musculaire et défis athlétiques. Les GAMES ajoutent une touche ludique et compétitive qui transforme chaque séance en une expérience unique et stimulante.
INTENSITÉ FORTE
ACCESSOIRES OBLIGATOIRES BOUTEILLE D’EAU, SERVIETTE
RECOMMANDATION CHAUSSURES ADAPTÉES À DES SÉANCES AVEC APPUI DYNAMIQUE
POUR QUI ? PUBLIC ENTRAÎNÉ
LES BIENFAITS DE L’ATHLÉTYX
Améliore significativement la condition physique
Brûle des calories efficacement
Tonifie et sculpte l’ensemble du corps
Améliore la force et la tonicité
Permet de gagner en vitesse, détente et puissance
Stimule la coordination et l’agilité
TARIFS ET HORAIRES
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QUESTIONS FRÉQUENTES SUR L’ATHLÉTYX
Quel niveau faut-il avoir pour commencer l'Athlétyx ?
L’Athlétyx est accessible à tous les niveaux. Les exercices sont modulables et chacun adapte l’intensité selon sa condition physique. L’objectif est de progresser à son rythme, dans une ambiance motivante.
En quoi consistent les GAMES ?
Les GAMES sont des défis ludiques intégrés à la séance, en solo ou en équipe. Elles apportent un esprit de jeu, de cohésion et de motivation, tout en stimulant la progression physique.
L'Athlétyx convient-il si je reprends le sport ?
Oui, l’Athlétyx est parfaitement adapté à une reprise d’activité. Les mouvements peuvent être simplifiés et l’intensité ajustée pour retrouver endurance, coordination et confiance.
Quelle est la différence entre l'Athlétyx et un cours de HIIT classique ?
L’Athlétyx combine le travail cardio du HIIT avec des parcours athlétiques, de l’agilité et des jeux collectifs, ce qui rend les séances plus variées, ludiques et engageantes.
Les cours d’Athlétyx sont-ils accessibles si je viens de Langon ou La Réole ?
Oui, les cours Athlétyx Salvéo accueillent des pratiquants venant de Loubens, Langon, La Réole et plus largement du Sud Gironde, à la recherche d’un entraînement dynamique et collectif.
